吃坏肚子简单的治疗办法有以下几种：1、去除病因：即停止进食不洁食物；2、注意休息：治疗期间务必注意多休息；3、补液治疗：吃坏肚子时可伴随呕吐、腹泻等症状，此时需注意补液。若能经口补液，尽量多喝汤水，如面条、米粥、温开水、淡盐水等，务必补充体内所需液体量；4、病因治疗：如考虑细菌感染，可遵医嘱给予抗生素治疗，如头孢类、喹诺酮类消炎药，但喹诺酮类消炎药仅用于成年人，否则可能影响青少年骨骼、骨骺发育；5、对症治疗：蒙脱石散属于较安全用药，发挥其吸附、收敛的作用，可有效缓解腹泻症状。此外可以补充肠道益生菌改善肠道内环境，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等。