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父母身高不高孩子能长高吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
父母自己的身高不高,孩子也有可能会继续长高。下一代的身高是受较多因素的影响,遗传是一部分,但是还有一部分重要的因素是后天环境,后天环境对身高的影响有以下方面;1、营养状况:如果保证孩子有充足的营养物质供应,在青春发育期的时候,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入充足,而且比例均衡,不能挑食;2、生活方式:家长要保证孩子有充足、良好的睡眠,因为生长激素是在人进入深层睡眠之后才会大量地分泌出来;3、要有定期、积极的运动习惯,人体在运动的时候,生长激素也会大量地释放出来。父母如果自己身高不高又想让孩子长高,虽然无法改变遗传因素,但可以做到创造比较好的后天生活方式、生活条件,比如孩子有足够的营养、睡眠、运动时间,这样也可能会有比较理想的身高。
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