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刮痧的频率是多少
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首都医科大学附属北京中医医院 陈鹏 副主任医师
刮痧一般建议频率不要过度频繁,1周1-2次一般就可以。刮痧本身是刺激性比较强的治疗方式,多数是让病人采用俯卧位,用刮痧板在督脉、膀胱经进行刮痧。刮痧后出痧其实就是局部的毛细血管的破裂,表浅的毛细血管的轻微出血的表现。此时建议尽量不要去沾水,而且多数人、绝大多数人在痧吸收的过程中,一般也要2-3天。所以多数人建议是72小时后再去沾水,这样比较保险。部分人着急,48小时如果局部的痧吸收已经比较好,局部的皮肤修复比较好,也可以。所以刮痧一般1周1次,最多2次就可以。但是部分病人还是要具体问题具体分析,部分病人在刮完痧后,出痧持续的时间较长,此时甚至建议病人,如10天做1次,甚至2周中做3次等,这样不同的频率都有可能。所以根据出痧的情况、个人的体质和疾病本身的情况决定刮痧的次数。由于刮痧刺激较强,一定要注意避免局部的感染,非常重要。
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