经常感冒主要有以下几点原因： 1、长期过度劳累，容易感冒，压力过大的上班族身体长期过度疲劳，会降低身体抗病毒的能力，容易被感冒病毒侵袭； 2、免疫力低下，更容易感染，因为日常生活中部分身体较差、免疫力低下人群容易生病，受凉、受寒会引起感冒。 总而言之，只有养成良好习惯，例如早睡早起、三餐规律、适当运动，才能有益于身体健康，预防感冒。