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喝水就尿频怎么办

参与医生

北京大学第一医院 蔡林 副主任医师
喝水后就想排尿,大多数情况下并不是疾病。很多喝完水后,很快产生尿液,很快产生想上厕所的感觉,实际上跟排尿习惯等相关。因为喝下去的水,多长时间成为尿液,实际上不太受主观意志调控。机体会根据是不是缺水,产生自身调节。如果机体处在脱水状态下,喝进去的水首先要保证机体所需,产生尿液会减少。如果机体已经有比较充足的水,机体并不太需要喝进去的水,所以很快变成尿液排出,机体自身会有动态平衡、自身调节。如果喝了水很快排出尿,实际上机体不太需要这些水,喝水比较多就会很快产生尿。这种情况下,可以适当地减少饮水量,保证每天尿量在2000ml左右就够了。
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