- 绿茶护肝吗
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福建医科大学附属协和医院 孟泽武 副主任医师
绿茶可以作为平时的养肝食疗,但是不可以用绿茶来护肝、保肝。绿茶里面含有少量的茶多酚,对于调节脂质代谢、促进肝脏修复以及对人体,都有一定好处,但是成分极少,只有长期饮用才能达到养肝的效果。如果肝脏本身有疾病,绿茶的服用对保肝没有太大作用,不可能作为立刻起效的食用物品,主要是长期保养的过程。食用绿茶时,建议是新鲜的绿茶,而不是所购买的绿茶饮料。因为绿茶饮料中含有很多其他添加成分,包括糖分以及矿物质等,肝病患者不建议摄入过高的糖分,而新鲜绿茶对于平时的养肝效果会更好。但也要注意茶叶里如果含有农药或者重金属等元素,一定要积极避免,否则摄入过多的农药残留或者重金属,对身体不利。
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