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高尿酸吃什么水果最好

参与医生

中国人民解放军总医院 马强 副主任医师
高尿酸血症患者食用水果,通常建议选择果糖含量较低的水果,如葡萄、樱桃、草莓。另外苹果等水果,由于果糖成分较高,食用后可能会增加患者血尿酸水平,所以高尿酸血症患者应禁忌食用。果糖在体内的代谢过程中,会损耗人体AMP成分,导致嘌呤代谢增加,则会出现尿酸水平增高。另外包括饮料如可乐等,果糖含量也都较高,所以血尿酸水平升高患者也应尽量避免食用。高尿酸血症患者还注意避免高嘌呤食物,包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇、含糖饮料、可乐等,也有可能会促进血尿酸水平升高。
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