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天泉的准确位置与作用
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
天泉穴位于上臂,属于手厥阴心包经穴位,位于腋前纹头下2寸,于肱二头肌长、短头之间凹陷中。上臂肱二头肌有长、短两个头,因此中间有凹陷,腋前纹头下找到凹陷处,可以找到天泉穴。天泉穴可以治疗肩关节以及上肢内侧各种疼痛,如肩周炎、肱二头肌肌腱炎以及长头肌腱炎、短头肌腱炎都可以选取天泉穴治疗。天泉穴靠近胸部和肺部,因此还可以治疗胸肺疾患,如咳嗽、气喘、胸痛、胸胀、胸闷、两胁胀满、乳腺增生、乳腺炎、乳痈等。如自觉肩膀不适或存在肩周炎等情况,可以通过按揉天泉穴进行治疗。此外,按揉天泉穴不要用太大力气,以避免局部出现明显酸胀感。
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