大部分孩子以功能性便秘更常见，引起功能性便秘的原因多种多样。在调理上，主要要注意调理孩子的饮食，这点最重要。另外，帮助孩子养成良好的饮食习惯。遗传倾向的原因，没有办法进行干预。具体如下： 一、饮食调理： 1、均衡饮食：在饮食上，要帮助孩子保证饮食的结构平衡、营养摄入的均衡，比如要均衡地摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质等宏量营养素，不能只侧重一种。比如部分孩子吃肉吃得比较多，不吃饭，没有碳水的摄入，很容易导致孩子便秘。另外，如果孩子不愿意吃饭，吃的饭量非常少，此时也可能导致孩子便秘；@@@ 2、多吃富含膳食纤维的食物：也要帮助孩子多吃膳食纤维含量比较多的食物，比如新鲜的蔬果、粗粮、白薯等，也有助于调整孩子大便的性状，帮助孩子缓解便秘；@@@ 3、多喝水：要让孩子多喝水，这些都是可以在平时饮食上去帮助孩子做相应的调理，有助于便秘的缓解。@@@ 二、排便习惯调理： 最好让孩子养成良好的排便习惯，比如每天早上或者相对固定的时间，让孩子去排便，一般孩子就会养成这个习惯，一到固定时间就会去排便，这样也非常有助于孩子便秘的缓解。 三、药物调理： 如果便秘非常严重，可以给孩子用药，比如乳果糖、聚乙二醇、益生菌等，都有助于孩子便秘急性期的症状的缓解。L