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女孩腰疼是什么原因引起的

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 陶振洲 主任医师
女孩存在腰痛可能与月经、运动量过大,或不良习惯等因素有关,常见为经期引起腰痛。月经期间,子宫内膜脱落过程中盆腔出现充血,导致女性痛经及腰部疼痛。因此,女性在月经需注意保暖,尤其是腰、小腹部位,注意营养及休息。运动量过大或外伤,也可导致腰背部肌肉牵拉伤,造成腰背部疼痛或腰背部筋膜炎出现。若筋膜炎处于急性期,可造成筋膜肌肉粘连,此时腰部进行活动后,粘连的筋膜被重新撕扯会导致疼痛,因此需适量运动避免引起损伤。 此外,青少年学习时间长,常需久坐,若坐姿不正确会出现腰椎韧带损伤、腰椎关节细小错位及腰背部肌肉劳损,从而导致腰痛发生。因此患者需经常变换姿势,一般学习60分钟要适当活动5-10分钟,避免长时间保持同一姿势,有助于消除腰背部肌肉劳损。平时应积极参加课外活动,可有效防止肌肉劳损。
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