血压高压145mmHg不要紧，属于轻度血压高，但是要治疗。高血压分为1级、2级、3级，具体如下：1、1级高血压：指高压140-159mmHg或者低压在90-99mmHg，血压高压在145mmHg属于1级高血压，也叫轻度高血压；2、2级高血压：指高压在160-179mmHg或者低压在100-109mmHg；3、3级高血压：指高压≥180mmHg或者低压≥110mmHg。1级高血压虽然是轻度高血压，但也要治疗，治疗方式包括以下几种：1、生活方式干预：包括把食盐控制在每天6g以内，控制体重在标准范围，积极运动，保持健康平和的心态；2、药物治疗：如果经过这些生活方式的调整措施，血压恢复到正常就不需要吃药，如果经过生活方式调整血压还是高，就需要加用降压药物来进行治疗。