喝酒后呕吐不舒服，推荐几个食疗的小方法，具体如下： 1、蜂蜜水：蜂蜜有保肝、解毒、解酒的作用，酒后少量喝清淡的蜂蜜水对解酒止吐有不错的临床效果； 2、牛奶：牛奶能和酒精形成蛋白质沉淀在胃窦部胃黏膜上形成附着，对胃黏膜起到保护作用； 3、葛花：中医食药两用的药物叫葛花，葛花解酲汤的方子很大不适合食疗，葛花药具有健脾、醒酒、保肝、止血的作用，对酒后胃痛最合适，可以把葛花泡茶或者熬粥都可以起到止吐解酒的作用； 4、如果酒后呕吐、胃痛，还可以药物干预，最常用的铝碳酸镁片或者混悬液，铝碳酸镁是通过吸附作用对胃酸、胆汁进行吸附，从而减少酸和碱对胃黏膜的刺激起到止痛、止吐的作用。