大部分女性在怀孕早期，会出现饥饿感增多，通常因以下因素导致：1、代谢速度增加：怀孕后女性身体代谢速度，较平时明显增加，因此对于能量的需求会有所增加；2、胰岛素抵抗增加：怀孕后由于雌性激素水平增加，体内胰岛素抵抗明显增加，进食后会导致餐后体内分泌更多的胰岛素，造成后续糖的分解或储藏加快，容易出现低血糖的情况，也容易出现饥饿感；3、其他：雌性激素水平增加后，对身体某些其它激素会产生影响，如瘦蛋白或肌肉素，受孕激素影响，从而导致饥饿感增快。因此对于孕妇在早孕期或整个孕期，应少量、多餐饮食，即总量控制时尽量分餐进食，此时不会由于进食过多，导致体重过快增长，避免出现饥饿以及低血糖所带来的不良影响。