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可乐喝多了会不孕不育吗
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
可乐不会导致人体出现不孕不育的现象,可乐热卡较高,一瓶600ml左右的可乐,热卡约在300千卡左右,相当于一碗半的米饭,也相当于平时所吃的一汤匙油。过多摄入可乐,会导致人体体脂含量增加、能量超标、中心性肥胖等问题。中心性的肥胖主要表现为内脏脂肪增多,喝了过多的可乐会导致内脏中有较多的脂肪堆积,脂肪堆积会带来医学上一个现象,称为胰岛素抵抗,女性有可能出现多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征会导致女性卵泡成熟障碍、排卵减少,甚至不排卵,影响生育功能。生活中要减少碳酸饮料的摄入,尤其备孕的人群,要控制总热卡,低盐、低脂、清淡饮食。除了饮食,在备孕期间要适当增加运动,有氧运动和无氧运动结合,在饭后一小时进行运动,每次运动时间大于30分钟。
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