OK镜晚上戴8-9个小时有较好效果。OK镜即角膜塑形镜，是一种高透氧性的硬性角膜矫形镜，通过晚上佩戴压迫角膜表面一段时间，使角膜弯曲程度发生改变，角膜中央会变得扁平，周围会变得陡峭，从而白天摘掉OK镜后，患者视力达到正常情况。OK镜压迫要满足一定时间，才可以使角膜压到需要的形态，但又不能压迫时间过长，否则可能会造成角膜发痒，造成角膜损伤。临床上一般建议OK镜佩戴8-10个小时，可以帮助青少年矫正视力，同时可以帮助延缓近视进行性加深。有时如果小朋友的睡眠时间因为课业负担比较重达不到8个小时，可以在睡前1-2个小时先将OK镜带上，从而保证OK镜配戴达到8个小时以上，从而达到较好的矫正效果。