睡眠不足会引起血压升高，特别是高血压患者。平时尽管高血压患者吃了降压药，如果休息不好、晚上睡眠不好，第二天就容易出现血压高的现象。即使没有高血压的人，连续几天睡眠不好，也可以使血压偏高。此种偏高指在140/90mmHg以下，正常范围内的偏高。比如平时是120/70mmHg，睡不好觉就可能变成130/80mmHg，但还算正常。高血压的患者本来就偏高，如果休息不好的血压就会高到140/90mmHg以上，甚至有的老年人会高到180mmHg。所以高血压患者，在生活方式调理中，除了要低盐饮食以外，睡觉睡好也非常关键。管理好情绪，心平气和。同时管理好睡眠，睡眠充足，血压控制好就有非常大的概率。