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糖尿病能喝红豆薏米茶吗
- 糖尿病能喝红豆薏米茶吗
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中日友好医院 王昕 副主任医师
糖尿病患者可以喝红豆薏米茶,因为无论是红豆本身还是薏米茶,在烹制的过程当中实际上热量并不是很高,而且在烹制的过程中一定要保证不要放糖在里面,则就可以喝。但无论是红豆还是薏米在做成茶的过程当中,可以喝它的水,尽量不要吃实体的东西,就是熬成茶以后的红豆和薏米本身。吃了这些可能热量会更高,高于茶本身的热量。红豆薏米茶在红豆和薏米煮烂以后,很多淀粉也会融到茶汤里面,导致茶汤的淀粉含量增高。所以虽然可以喝,但是不能喝得过多,不能像平时喝红茶或者喝绿茶这样喝很多,不然对于血糖会有一定的影响。
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