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尿酸高可以吃虾吗
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
尿酸高患者可以适当吃虾。对于尿酸高的患者很多就不敢再进食肉类,其实也大可不必。对尿酸高的患者,在肉类上主要是尽量减少动物内脏、海产品以及像猪肉、牛肉、羊肉,像平时可以吃鸡肉、鸭肉、草鱼、虾。因为对人体而言,蛋白质是非常重要的营养成分,如果因为尿酸高,一点蛋白质都不摄入,容易导致出现营养不良、低蛋白血症,这时人体比较虚弱,而且容易出现浮肿现象,抗病能力以及免疫能力都下降。对于尿酸高的患者饮食是需要注意的部分,在平时中可以选择像上述提及的肉类,但是要控制好数量。同时鼓励多吃新鲜蔬菜和水果,每天可以多喝些水,保持尿量在2000ml以上,可以帮助促进尿酸的排出。对尿酸高的患者,有很多患者通过饮食控制以后,并不能够将尿酸控制理想,这是由于体内的嘌呤代谢障碍、尿酸排泄障碍所引起,所以有很多高尿酸血症患者,最终需要进行药物的干预。当然在生活方式上干预也非常有必要,要定期监测血尿酸的水平,以免长期不理想的血尿酸水平状态,容易导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏当中。
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