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人体基础代谢多少大卡
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
人体的基础代谢一般需要1200-1500kcal,根据患者的年龄、性别以及从事的职业不同有所不同。一般女性所需要的基础大卡大约是1200-1300kcal,男性大约是1300-1500kcal,所以人体所需要的基础代谢率的大卡是1200-1500kcal左右。基础代谢率指一个人在安静、清醒的环境下,不受肌肉、饮食、运动、环境因素的影响,这时产生的最基础代谢率。一般基础代谢率正常值是(-10%)-(+15%),如果超出上述范围称为病态,比如发生甲状腺功能减退症,体内甲状腺激素水平合成、分泌减少,这时出现低代谢症候群,患者的基础代谢率可能在-10%以下。如果是各种原因导致的甲状腺激素合成、分泌增多,机体产生高代谢症候群,这时可出现基础代谢率增高。患有甲状腺功能亢进症的患者基础代谢率明显增高,如果基础代谢率超过70%,就是重度甲状腺功能亢进症患者,如果是在50%-70%之间,属于中度甲状腺功能亢进症。
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