网球肘应该通过几种方法联合治疗，才能够避免其复发，缓解症状。网球肘主要是肱骨的外上髁炎，伸肌总腱在此止点，反复进行提拉重物或悬前悬后的动作，会造成肌腱的损伤，从而出现肘关节外侧的疼痛。具体措施如下：1、生活护理：先避免危险因素，避免受凉，不要过度使用肘关节，可以通过局部的热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而降低炎症因子、减轻疼痛，可以每天晚上用温热的水40℃左右，泡肘关节，可以使其得到很好的理疗作用；2、药物治疗：也可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，要根据自身的情况适当选择一种药物饭后口服，一般持续1-2周的时间。在此之前可以先贴敷膏药，活血化瘀的膏药具有舒筋通络的作用，可以起到很好的疗效。必要时可以进行痛点的封闭，一般进行1-2次，间隔1-2周的时间，一般要尽量减少封闭次数。通过综合治疗，大部分的网球肘都可以得到很好的缓解疼痛，一般不进行手术的治疗。