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什么血压是正常的
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参与医生
湖北省中医院 刘涛 副主任医师
正常的血压对于不同的年龄段是有不同的界定标准的。首先对于18-65岁的健康成人来说,正常的血压是指血压<140/90mmHg,>90/60mmHg,正常血压的高值即收缩压在120-139mmHg之间,舒张压在80-89mmHg之间。而对于正常的理想血压,是指血压<120/80mmHg。对于65-79岁的人来说,血压的正常值同样在<140/90mmHg,>90/60mmHg。对于80岁以及80岁以上的老老年人来说,血压正常值适度放宽,为<150/90mmHg。血压往往受多种因素的影响,比如运动、饮食、熬夜、情绪激动以及饮用浓茶、酒精、咖啡等刺激性的饮料,都可造成血压的波动。所以对于血压的测量,要注意标准的测量,在测量血压前30分钟,要避免运动、情绪激动等对于血压的影响。另外在测量血压前5分钟,坐在有靠背的椅子上静坐,取3次血压,后2次血压测量的平均值,作为此次测量血压的数值。
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