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艾灸后多久可以洗澡洗头
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
一般艾灸当天应避免洗澡、洗头,需一天以后再洗。艾灸为中医外治法的一种,靠艾草燃烧产生的温热感起到治疗作用。艾灸的治疗作用包括温中散寒、补益阳气、温经通络、活血止痛等,因此艾灸时身体会微微发热、微微汗出。艾灸时毛孔处于打开状态,艾灸后即刻洗澡,不管凉水或温水都会对打开的毛孔产生一定刺激,影响艾灸温热感在身体内舒布,如非沾水不可时,以热水或温水为宜,切忌使用凉水。此外,沐浴后需要休息一段时间,一般一天后再去艾灸,以使艾灸的治疗作用才会得到更好的发挥。
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