拔罐和刮痧都是中医外治法当中的一些方法。拔罐和刮痧有一些相同，比如它们都是利用这些压力把毛细血管弄破，有一些微小的渗出来起到治疗作用。拔罐和刮痧的区别与不同的功效和作用如下：1、拔罐：拔罐更多的是靠火把罐内的氧气烧掉，使罐内的压力变小，依靠大气压吸附在皮肤上。拔罐还有走罐，就类似于刮痧，在皮肤上刮擦行走。而刮痧是靠刮痧板在皮肤表面进行反复的刮擦。拔罐的功效主要是祛风、散寒、化瘀，因为它用到了火，所以有温热的效果可以祛风散寒；2、刮痧：更多的是以活血清热为主，也就是局部的疼痛可以刮痧，有一些外感的症状，如感冒、嗓子疼也可以刮痧。需要注意的是，刮痧出痧是好的，但不能为了刻意出痧而使劲的刮擦。拔罐也是一样，有罐印没有问题，但不能为了出现罐印而延长拔罐时间，这样有可能引起水泡，造成不必要的麻烦。