收藏 手机看

分享

小产坐月子的注意事项

参与医生

无论是大产还是小产,中国人都喜欢坐月子,所谓坐月子就是在这个月要好好休整自己,调整自己。在坐月子的过程中要注意以下几点: 1、精神上要放松愉悦,不要过度焦虑、紧张,好好休息,好好吃饭; 2、尽早做盆底的康复治疗,使盆底动能最大限度地回到非孕期状态; 3、1个月之内不允许同房; 4、月子期间不要提重物,不要做剧烈的运动,不要做增加腹压的动作或者是活动,以免加重盆底的负担。
相关视频