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为什么握拳手指关节疼,如何缓解

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
手握拳头时,手指关节出现明显的疼痛,主要是由于骨关节炎、关节的滑膜炎造成。大部分情况下,由于频繁地使用手指关节进行握持动作,或者由于受凉,容易出现上述情况。所以一定要注意保暖,避免受凉,减少指间关节软骨的压力,避免出现韧带的松弛和损伤,从而避免症状的出现。常见方法如下:1、物理治疗:应该进行热敷、理疗,利用热效应促进局部的血液循环,从而减轻疼痛。每天晚上睡觉之前,可以用40℃左右的温热水浸泡双侧的手指关节,使关节处于温暖环境中,能够减轻滑膜炎,减少渗出,从而避免手握拳头时手指关节疼痛的症状;2、药物治疗:必要的时候,也可以适当地口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,或塞来昔布等,能够得到很好的疗效;3、功能锻炼:也可以通过功能锻炼的方法,避免关节滑膜炎的形成,能够维持关节的活动度,避免肌肉萎缩。通过增加保护性的因素,减少劳损,避免受凉,能够使手指骨关节炎症状逐渐缓解,避免出现晨僵和疼痛的情况。
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