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为什么医生建议孕妇少吃面食
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首都医科大学北京妇产医院 山丹 主任医师
孕妇少吃面食,是为了预防妊娠期糖尿病。产科医生一般建议孕期要少吃面食,因为进食过多面食,可能会引起血糖升高,其实成年人在生活中也尽量不要进食过多面食,应规律、有节制地进食面食,包括面条、面片、馒头等,长时间进食易在中老年时期引起糖尿病。整个孕期血糖较敏感,饮食不注意的情况下,易出现妊娠期糖尿病。如果孕妇喜欢面食,尤其是奶油蛋糕等甜食,由于含糖分高,有可能出现妊娠期糖尿病。一般建议孕妇饮食多样化,包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,主食应尽量吃杂粮,尤其到孕中晚期,对血糖要求较高。整个孕期需尽量避免一直吃面食,需进行饮食搭配,分配要合理得当。
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