大拇脚趾头木的原因，主要包括外物挤压、周围血供差或神经损害、局部神经压迫等，具体如下：1、外物挤压：如因为鞋子不合适、走路较多，导致局部大拇趾受压或挤压的作用，也会产生麻木不适感。把外界因素进行缓解去除之后，会很快得到改善；2、周围血供差或神经损害：如糖尿病患者，长期血糖增高，导致周围神经的能量营养代谢的障碍，出现四肢的末梢神经炎，尤以下肢为主，就会出现大拇脚趾或其他脚趾麻木不适感。一些动脉粥样硬化，如长期的高血压、高脂血症 ，血黏稠度较高，又加上长期抽烟饮酒等，会引起小血管的玻璃样变，慢慢闭塞，这时也会出现脚趾麻木。尤其在晚上睡眠时，因为血黏稠度较高，血流速度相对较缓，容易出现脚趾的麻木；3、局部神经压迫：局部的骨刺压迫，或腰椎间盘的突出狭窄，或骨质增生压迫局部神经，也会导致脚趾的局部麻木不舒服。