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孕期长了30斤正常吗
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首都医科大学北京妇产医院 伍绍文 主任医师
孕期体重增加30斤,属于体重偏多情况。一般妊娠期孕妇会根据孕前的体重指数,判断孕期体重增长情况。体重偏瘦的孕妇,体重可以长得偏多,而体型偏胖的孕妇,则应该尽量少长胖。所以根据孕期的体重指数判断,孕妇可能平均长25斤左右,重量主要包括胎盘、羊水、胎儿以及脂肪等。孕期体重增加30斤,对于肥胖孕妇来说属于体重偏多情况。体重指数一般是用孕前的体重除以身高的平方,身高的单位是米。如身高是1.64米,孕前体重是58kg,则体重指数是58除以1.64,再除以1.64。体重指数在28以上,属于肥胖,在25以上称为超重。肥胖和超重孕妇,体重应该控制在9kg以下。所以孕期体重增加30斤,属于偏胖情况,孕妇应该减少主食和水果的摄入。
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