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精索静脉曲张做深蹲动作可以吗
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北京大学第一医院 方冬 副主任医师

精索静脉曲张患者不建议进行深蹲动作,因深蹲动作可能加重精索静脉曲张导致症状加重。对于精索静脉曲张患者,特别为中度或重度精索静脉曲张患者,需避免长时间站立与活动以及增加腹压运动,如举杠铃、深蹲。因长时间站立易受重力影响,导致精索静脉不易向心脏方向流动,从而加重患者病情。此外,患者深蹲时会有深吸气、憋气、用力起身等动作,此过程对精索静脉存在一定损害,会增加腹腔与胸腔内压力,可能会造成精索静脉向心脏方向流动较困难,造成精索静脉至下腔静脉甚至心脏方向的压力增加,使精索静脉不易流回到心脏。因此,从事需要深吸气导致腹压增加的运动员,发生精索静脉曲张风险较大。如果已经发生中、重度精索静脉曲张,不建议进行深蹲动作,至少不建议进行负重量较大的深蹲动作。

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