人体正常的心跳在60-100次/分，但心跳在一天中会出现生理性波动的情况，比如在白天、运动、爬楼梯的时候，心跳会相应增加，主要是因为机体为保证重要脏器或者外周血流灌注，通过增加心率来增加每分钟的心输出量，来保证重要脏器的供血和外周血流灌注。在测量心跳时，通常需要在安静静息的状态下测量，避免在和别人吵架或者在剧烈运动后测量心跳，这时测量的心跳不能够准确反映正常状态下的生理心跳情况。白天的时候心跳一般处于相对较高的水平状态，夜间的时候心跳通常处于相对较低的状态，主要是因为心跳的快慢受交感神经和副交感神经调节。白天交感神经相对亢进的时候，心跳处于相对较快的水平，而夜间的时候，副交感神经活性相对亢进，心跳处于相对较低的水平状态。