晕车并不能说明是身体不健康的表现，有的时候在旅行的过程中，由于身体的感知运动系统受到影响，就可以出现恶心、眩晕甚至出现呕吐情况。比如在车上看手机时间比较长、上车之前没有吃早餐或者车里面的环境封闭引起的闷，会出现晕车的情况，这个并不代表自己的身体不健康。经过停车以后，然后打开窗户休息几分钟，就可以得到明显的缓解。但是如果是本身就有疾病，比如有心脑血管疾病、贫血或者内科疾病等，在坐车的时候出现晕车，可能和自身的内科疾病有关系。所以出现晕车的时候，如果本身有内科疾病，需要将血压、血糖等控制好。如果本身就没有内科系统疾病，只是晕动病，需要在坐车前的半个小时口服苯海拉明片，这样可以预防晕车。