在临床中有这么一种情况，有的人觉得自己每天都睡眠不好，天天都会发生失眠，但是白天的精神状态还特别好，不像是那种睡不着觉所造成的白天困倦、乏力、注意力不集中的现象。出现这种现象，可能是病人出现了主观性失眠。失眠是一种由于睡眠时间过短、睡眠质量下降，造成日间功能受损所出现的临床症状。有些病人的失眠是主观性失眠，病人主观感觉自己没有睡觉，或者睡眠时间过短，但是如果通过客观睡眠监测，发现其睡眠时间其实并不短，而且其睡眠质量也比较好。如果是患有主观性失眠这样的疾病，这个病人就会认为自己每天睡眠都不好，有的病人甚至认为自己几个月都没有睡觉。而用客观手段评价病人的睡眠时，就会发现病人的睡眠时间并不短，这样的病人主要通过提高对自己的睡眠认知来进行治疗。