睡到3点头疼疼醒，常见于以下几种情况：1、脑部突发出血：最常见的病因，如突发脑出血或蛛网膜下腔出血，患者既往有血管病变的基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症或房颤等，患者颅压增高、脑膜刺激易引起头疼；2、高血压：既往有高血压病史，服药或间断服药的患者，突然出现血压增高，也会出现头疼疼醒；3、偏头痛：若患者受凉、过热，或睡眠不佳，可能诱发偏头痛的发作，导致头疼疼醒，同时伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵；4、上呼吸道感染：部分患者睡到3点钟头痛痛醒与受凉有关，可能为上呼吸道感染出现的头疼疼醒。