降小孩的心火，可以通过选择特定的食物、药物对症改善，具体如下：1、食物：可以选择比较清淡、易消化的食物或者粗纤维，对心脏有保护作用的食物，比如可以给小孩用莲子煮粥或者喝绿豆粥等，在水类方面，可以给孩子喝山楂水、麦冬水等；2、药物：在医生指导下可以吃清热解毒或活血化瘀的中成药，给孩子适当的对症治疗。让孩子养成正常的饮食习惯，一日三餐定时、定量、规律食用。同时要保证适当的运动，尽量避免进食过多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，同时要注意劳逸结合，保证作息规律。通过合理的饮食，养成健康的生活习惯，必要时配以药物调理，小孩心火高的症状可以得到缓解，甚至消退。