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更年期如何调理好

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
更年期综合征多发生于女性48岁-52岁,这时卵泡功能逐渐下降,卵巢分泌卵泡的功能也逐渐消失,患者雌激素、孕激素水平逐渐下降,这是一个生理过程,是年龄增大、老化的过程,是一种退行性病变。医生要告诉患者这是正常的生理反应,让患者树立信心。如果患者雌激素、孕激素水平下降明显,更年期症状严重,可以给予雌激素、孕激素类药物。但是药物应该在内分泌科医师或者妇产科医师的指导下使用,不建议自行服药。患者也可以进行中药调理,让中医医师从望闻问切的角度给予具体调理,对缓解更年期的怕热、多汗、焦虑、神经衰弱、失眠等,都有很好的治疗效果。在更年期时,还应该注意钙剂补充。因为雌激素、孕激素水平下降,对骨质疏松有很大的影响。更年期后,骨质疏松发生的概率较更年期前明显提高,患者要多喝牛奶、多晒太阳,预防骨质疏松发生。同时更年期后心血管疾病的风险也增高,患者要及时检查心脏情况。
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