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喝水与血压有关系吗

参与医生

中日友好医院 李琳 副主任医师
饮水量与血压存在一定关系。如果过量饮水造成体内水潴留,导致血容量增加,则血管内的血流量增加,从而引起血压升高。血压由三方面构成,分别为心脏的泵功能、血管内血流量、外周血管弹性。若由于摄入食盐过多,导致过量饮水,则可能造成水钠潴留的状态。不仅引起血压异常,还会增加心脏负担并引起心功能下降,则饮水既不能过少,也不能过多。控制血压除与饮水相关,还应注意食盐摄入,进行低盐饮食。平常饮食中不应进食过多含盐量较多的食物,比如咸菜、含酱油较多的食品,同时应与良好的生活方式相结合,共同调整血压水平。
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