腿、胳膊发麻，常见于以下几种原因：1、压迫：下蹲或依靠时间过长将出现神经压迫，导致腿、胳膊发麻，去除压迫便可以改善症状。此外，可能由长期、慢性神经压迫引起，如喜欢翘二郎腿、家务活过多及不良运动习惯等，均可能造成神经卡压，长此以往易出现坐骨神经压迫、腰椎病、颈椎病、腕管综合征、肘管综合征等疾病，均会造成手、胳膊发麻症状，需通过手术或物理方法，即针灸、推拿、按摩等去除压迫，以改善症状；2、血管因素：主要由于血管硬化、狭窄、斑块造成缺血，而导致腿、胳膊发麻症状，此时可通过改善血液循环、血管内治疗、抗凝药物治疗改善症状；3、病毒感染：如神经炎，尤其是皮神经炎易出现发麻与疼痛症状。