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高血压吃牛肉有影响吗,饮食应注意什么
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参与医生
高血压患者饮食上强调的是低盐低脂饮食,牛肉如果是瘦的腱子肉,是可以吃的。因为高血压患者有60%左右可能合并有高血脂,对于高血压合并高血脂的人,不建议患者吃高脂肪的食物,比如牛腩肉,牛腩肉就是肥肉比较多,不建议吃,吃瘦的腱子肉是没有问题的。高血压患者饮食中特别要注意的是低盐饮食,盐的摄入量每天应控制在6g以下,6g大概相当于矿泉水瓶盖,每盖大概是2g,要在3盖以内,盐的控制非常关键。另外,高血压患者在饮食上,如五花肉、速冻五花肉,还有肥羊肉都应该尽量避免食用。
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