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冲洗鼻腔的正确方法

参与医生

北京大学第一医院 隋海晶 主治医师
在冲洗鼻腔的时候,可以采用坐位或直立位,头略微向前倾15度,不要仰头。将冲洗器放入一侧鼻腔之后,将头略微向置于这侧鼻腔的方向朝上的姿势。同时,可以将托盘放到另外一侧鼻腔的下方,这时可以张开嘴正常呼吸。通过一侧手按压冲洗器,将冲洗液从一侧鼻腔冲入之后,可以通过对侧鼻腔或口咽部将冲洗液排出。冲洗完鼻腔之后,身体、头可以略微向下低,并且可以用手轻轻的按压鼻翼,这样有助于鼻腔的冲洗液从鼻腔内充分的排出。在使用的过程之中,避免手用力过猛,从而力度过大的将冲洗液冲击入鼻腔,这样可能造成鼻腔黏膜的机械性损伤,还容易引起呛咳的情况。这是在使用鼻腔冲洗液时需要注意的。
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