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侠溪的准确位置

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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
侠溪穴是足少阳胆经的穴位,位于足背部,第4-5趾骨间的凹陷处。在脚趾后方进入足背后的长骨为趾骨,第4-5趾骨之间连接处的前方凹陷是侠溪穴。侠溪穴的具体作用如下:1、治疗面部疾患:对于头晕目眩、口苦咽干、记忆力减退、头发懵、头昏沉、耳聋耳鸣、听力下降、偏头痛,颈椎、脖子疼痛等可以选择侠溪穴;2、治疗足部疾患:侠溪穴位于足部,因此足背疼痛,足小指的麻木、疼痛,足心胀痛、刺痛等,可以选择峡溪穴进行治疗;3、治疗热证:这时要和其它穴位相配合疗效比较好。侠溪穴位于足部针刺比较疼,自己以按揉为主,可以缓解相应的症状。
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