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母乳太稠是什么原因

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
母乳太稠主要与饮食、情绪、休息、涨奶有关,具体分析如下:1、饮食:母乳太稠主要跟母亲的饮食有直接的关系,因为可能吃了一些蛋白质、脂类含量太高的食物,而液体的、水的摄入量太低,这样就使母乳变得太稠厚;2、情绪:母乳的性状还跟母亲的情绪有关,有时候情绪不好,则没有食欲;3、休息:母乳太稠跟母亲的休息、睡眠的质量、劳逸不合理也有直接的关系;4、涨奶:母乳太稠会导致乳腺管的堵塞,也就是涨奶,给整个哺乳过程带来麻烦。尤其刚刚当了妈妈的这部分女性,发生母乳浓稠的可能性会更大,因为周围的人也没有伺候月子的经验,所以需要有一个磨合的过程。如果发现母乳太稠,一定要煲汤,多喝一些汤水的食物。汤的浓度要稍微低一点,而且一定要把上面的油撇掉,不要喝太多油脂的食物,也不要太咸。其次就是要多吃水果,要求为常温下的水果。除此之外,注意控制自己的情绪,这样慢慢几天就会纠正过来母乳太浓稠的问题。
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