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胃不好可以吃炸鸡吗

参与医生

胃不好的患者不建议吃炸鸡,由于炸鸡不容易消化,会加重胃肠道负担,加重病情。在饮食上要注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,避免进食生、凉、酸、辣、刺激性食物,避免进食油炸、油煎、烧烤、腌制和隔夜食物,饮食以清淡、易消化为主,强调多样化、均衡营养、荤素搭配。胃不好的患者可以进食小米山药粥、南瓜粥、羊肉枸杞粥等,也可以进食鱼、虾、肉等高蛋白食物,但一定要适度,避免大鱼大肉等。多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、木瓜、柑橘、石榴、萝卜、白菜等高维生素、高微量元素食物。除此之外,生活上要保持良好习惯,早睡早起,睡眠要充足,劳逸结合,避免熬夜、避免紧张、焦虑情绪。
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