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如何提高支气管抵抗力
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广东省第二人民医院 王燕 副主任医师
常见的支气管相关疾病包括支气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张,甚至包括肺癌等,提高支气管抵抗力的措施有以下几点:
1、支气管表层有一层纤维上皮细胞,细胞上面的纤毛摆动可促进吸入的空气中粉尘颗粒,包括雾霾等细小颗粒排出,因此建议吸烟的患者尽量戒烟,减少烟雾损伤气道纤毛;
2、尽量选择清淡、优质蛋白饮食,可以加强蛋白合成,提高免疫力;
3、适当进行有氧运动,包括八段锦、太极、游泳、跑步等,提高身体免疫力,从而使支气管黏膜抵抗力增强。
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