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慢性咽炎能吃什么水果
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上海交通大学医学院附属新华医院 程岚 副主任医师
慢性咽炎是常见的耳鼻喉科疾病,成人慢性咽炎患者占比较大,多数水果慢性咽炎患者均能食用。较多水果含有不同的维生素和微量元素,比较适合慢性咽炎患者食用,具体水果如下:1、梨:梨含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E,并有清热润燥的功能;2、苹果:苹果中富含的是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E;3、香蕉:香蕉除了维生素以外,还含有钙、镁、磷、铁、铜等微量元素;4、橙子、奇异果、柠檬:含有丰富的维生素C,其中柚子的维生素C含量最高,是其他水果的3倍。若过敏体质的人群吃某些水果后出现过敏症状,如嘴唇发痒、身体起皮疹、鼻痒、流鼻涕,说明对这类水果过敏,应尽量避免食用此类水果。若糖尿病咽炎患者可以正规控制血糖,使血糖水平处于理想的状态下,在两餐之间,可以少量食用升糖指数较低的水果,量控制在50g左右,如含糖量较低的李子、樱桃、火龙果、木瓜等。
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