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驴肉的功效作用和禁忌

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
驴肉的功效、作用和禁忌,具体如下:一、功效、作用:1、预防和纠正缺铁性贫血:因为驴肉当中富含铁元素,并且为容易吸收的血红素铁,因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的缺铁性贫血患者,适当的食用驴肉补充机体容易吸收的血红素铁,在预防和纠正缺铁性贫血方面,有着积极的作用;2、预防和纠正巨幼红细胞性贫血:驴肉当中还富含维生素B12,而维生素B12能够很好的促进红细胞正常的生长发育,因此对于纠正和预防巨幼红细胞性贫血,也有着积极的作用;3、美容养颜:驴肉当中还富含一定量的脂溶性维生素A,能够很好的防止皮肤黏膜的过度角化,因此适当的吃一些驴肉,补充脂溶性维生素A,能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效。二、禁忌:驴肉当中富含一定量的蛋白质,在代谢的过程当中会产生一定量的嘌呤,进而会引起尿酸水平增高。对于痛风的患者,禁忌食用驴肉过多,否则会诱发痛风的急性发作,而影响身体健康。
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