在备孕前建议先行孕前检查，需夫妻双方都进行。具体内容如下：1、男性检查：相对较简单，一般做正常的健康查体即可；2、女性检查：除正常的健康查体外，还需要做妇科的特殊检查。如妇产科大夫需给备孕女性进行全面的妇科查体，还需行阴道分泌物检查、宫颈癌筛查以及妇科超声检查。除此还包括实验室检查，如血常规、尿常规、血糖、甲状腺功能、优生5项检查等。若上述检查未见明显异常情况，则夫妻双方可以积极备孕。在备孕前3个月应提前口服叶酸片，因为叶酸能够有效地降低胎儿出现神经管畸形的概率。备孕期还需保持身体处于最佳状态，需注意规律作息，保证充足的睡眠以及全面、均衡的营养，同时也需要戒除不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。