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夜里睡觉一小时一醒是怎么回事
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参与医生
北京医院 国红 主任医师
夜里一小时一醒这叫早醒,产生早醒有多种原因,主要有以下几点:1、生理现象:随着年纪的增长激素水平逐渐下降,约为50-60岁时易醒、无大段睡眠,但若次日工作、学习时精神较为饱满,则为自然生理现象;2、疾病:约为50岁的老年男性患者出现前列腺增生,需频繁夜尿则无大段睡眠。过度肥胖导致睡眠呼吸暂停综合征,睡觉时打鼾易导致大脑缺氧则无大段睡眠。抑郁状态患者伴有情绪的低落、消极、沮丧,部分患者后半夜无大段睡眠,甚至醒后无法继续入睡。
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