肋骨骨折是相对比较常见的胸廓骨折，通常单根肋骨骨折好得比较快。患者多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃动物的精瘦肉、动物蛋白等可以促进骨折恢复。因为两侧肋骨的完整，保证骨折肋骨的相对制动，有利于愈合。骨折愈合的时间主要有赖于营养的充足，局部骨折的制动完好，避免增加新鲜的损伤，骨折断端尽量减少活动，则愈合较快。在生活中应该多吃高蛋白、高钙、易消化的食物，保证患者的营养充足，有利于骨折愈合。保证人体正常的营养状态，营养充足，骨细胞的生长有好的环境、好的基础，骨折愈合更快。