-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
女性骨质疏松吃什么钙片
- 女性骨质疏松吃什么钙片
-
参与医生
首都医科大学附属北京安贞医院 矫杰 主任医师
市面上存在各种各样的钙剂,女性骨质疏松则推荐选择含钙元素丰富、容易吸收、安全性和有效性较好的钙剂。在多种钙剂当中,每片碳酸钙所含的元素钙较高,高达40%,同时溶于水,容易吸收,安全性也较好,所以一般选择是碳酸钙。但是碳酸钙有便秘、腹部不适等胃肠道的刺激症状,所以如果是胃病患者,需要选择推荐枸橼酸钙,尤其是肾结石患者。枸橼酸钙溶于水,对胃肠的吸收较好,胃肠刺激较少,同时可以预防或减少肾结石的出现。所以如果是萎缩性胃炎及肾结石的患者,可以选择枸橼酸钙。其他的钙剂也可以选择,只不过一定要看清楚每片钙剂当中所含的元素钙。因为对于老年人,尤其绝经后的妇女,每天摄入的元素钙是500-600mg。
相关视频