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吃素能保证血脂是正常的吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
吃素与血脂正常的关系是不能保证的,因为吃素与油的摄入没有必然关系。虽然大量吃肉可能会影响血脂,尤其是动物脂肪会升高血中胆固醇和甘油三酯的水平,但吃素也可能摄入过多油脂,例如油炒菜,吃素不一定血脂就不高。控制血脂与油脂摄入量关系不大,而与家族性基因遗传有关。即使油脂摄入较少,家族性基因问题也可能导致血脂异常。因此,吃素并不能保证血脂正常,吃素可能有助于控制血脂,因为素食可能含有较少的胆固醇和动物内脏,但并不意味着吃素就能确保血脂正常。
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